| M/K fra 50+ | Onsdag 15:00 - 16:00 |
|
Pris kr 400,- |
Sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver rørt.
Vi vil bl.a. bruge elastikker og vægte. Motion for seniorer vil blive på et plan, hvor alle kan deltage, også selvom du ikke er så mobil. Det vigtigste er, at du kommer og får rørt dig! På gensyn til alle seniorer, der har lyst til at dyrke GOD og SJOV motion
 |
||
| Lykke Vinter-Nielsen | ||
| 26 11 46 71 |
| Fra 0. - 4 klasse | Onsdag 16:00 - 17:00 |
|
Pris kr 500,- |
Mini dancers er et hold fyldt med dans, rytmeserier og godt humør! Elsker du at danse og kan du ikke stå stille når musikken først spiller er dette et hold for dig.
Vi vil gennem året prøve forskellige redskaber som vimpler, bolde og sjippetove. Udover det skal vi også prøve forskellige måder at danse på som hiphop, ”gammeldags” rytmegymnastisk med hop og sving samt forskellige danselege.
 |
||
| Sara-Line Suensen | ||
| 42 45 90 60 |
| Fra 5. klasse og opefter | Onsdag 17.00 - 18.00 |
| Pris kr 500.- |
Teen Dance er holdet for dig der godt kan lide at danse, og bevæge dig til god musik. I løbet af sæsonen skal vi lave en masse forskellige serier, med inspiration fra både hip hop, ballet, akrobatik og klassisk rytme gymnastik. Der vil være fokus på styrke og smidighed og brug af forskellige redskaber, som bolde, vimpler og sjippetove.
 |
|
| Katrine Nielsen | |
| 60 14 93 15 | |
| M/K fra 15+ | Onsdag 18:15 - 19:15 |
| Pris 525,- |
Sjov konditionstræning, kombineret med god musik, højt humør, sved på panden og smilet kommer helt naturligt frem.
Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring. Variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer.
Øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket. Timen indeholder ingen vanskelige koreografier, men er lige til at gå til, både for de nye og de øvede.
Træningsformen styrker balance og kondition og træner kernemuskulaturen. Trampolinens støddæmpende virkning gør at led ikke bliver belastet, på samme måde som fx ved alm. hop og løb. Jumping Fitness er en sjov time, hvor tiden flyver af sted – og der er garanti for sved på panden og smil på læberne.
 |
| Katrine Nielsen |
| 6014 93 15 |
